COACHING -
Finde deinen eigenen Weg!

Ich coache basierend auf einen lösungsfokussierten und systemischen Ansatz. Lösungsfokussiertes und systemisches Coaching aktiviert deine und eure Selbstwirksamkeit und leistet dabei Hilfe zur Selbsthilfe.

Das heißt, ich werde Dir nicht explizit sagen, was Du aus meiner Sicht falsch machst oder aus anders machen solltest. Denn meine Grundhaltung ist, dass Du Expertin/Experte Deines Lebens bist und somit alle Ressourcen und Kompetenzen besitzt, um Deine Lösungen zu erarbeiten. Auch wenn diese noch im Dunkeln schlummern.

Dies gelingt mit Hilfe von lösungsfokussierten Fragen, die den Fokus auf Deine Ressourcen, Wünsche und Ziele setzen, statt nur auf Problemen und deren Ursache. Zusätzlich nutze ich systemische Methoden, um einen ganzheitlichen Blick auf Deine Situation zu richten und so den Kontext Deines Anliegens umfassend einzubeziehen.

Dass es im Coaching nur ums Reden geht, ist ein weit verbreiteter Irrtum. Auch musst Du Dich bei uns bei mir nicht auf eine rote Couch legen, um mir von Deiner Kindheit zu erzählen. Aber Du könntest! – Denn Coaching ist ergebnisoffen und bedürfnisorientiert.

Im Coaching wird zwar geredet, aber manchmal wird auch geschwiegen. Es werden Visualisierungen genutzt, es wird gezeichnet, es wird geträumt. Manchmal gehen wir spazieren und nutzen unseren Körper, um etwas über uns zu erfahren. Letztlich kommt es auf das an, was Dir gerade gut tut und zu Deinem Lösungsprozess beiträgt.

Ob etwas als teuer bewertet wird, hängt nicht allein von dem absoluten Preis ab, sondern auch mit dem Mehrwert zusammen, den es für einen selbst hat. So kann eine preislich günstige Hose sehr teuer werden, wenn sie am nächsten Tag an den Nähten reißt. Wiederum kann eine preislich teure Hose ihren Kosten mehr als gerecht werden, wenn sie ein Leben lang hält. Coaching ist eine Investition in die eigene Zufriedenheit, die Dein Leben langfristig bereichert.

Aus diesen Grund, ist es uns ein besonderes Anliegen, Coaching jedem zugänglich zu machen. Wenn Du also an Coaching interessiert bist, und die oben genannten Preise nicht zahlen kannst, sprich mich trotzdem gern mal an. Wir finden eine Lösung, die mit deiner finanziellen Situation vereinbar ist.

Leider bezahlen gesetzliche Krankenkassen die Kosten für Coaching in der Regel nicht. Das liegt daran, dass im Coaching nicht mit Diagnosen gearbeitet wird, sondern der Fokus primär auf Krisenbewältigung und Selbstverwirklichung liegt. Im Coaching sind psychische Erkrankungen weder ein Hinderungsgrund noch eine Notwendigkeit für Unterstützung.

Da ich nicht finanziell an den Krankenkassen gebunden bin, entstehen aber auch folgende Vorteile für Dich:

Keine langen Wartezeiten. In einer Krisensituation ist es oft notwendig, zeitnah intervenieren zu können. Daher biete ich dir einen Termin zum Vorgespräch in der Regel innerhalb von zwei Wochen an

Privatsphäre. Wenn die Krankenkassen die Kosten für eine Therapie übernimmt, wird diese aus Abrechnungsgründen in Deine Krankenakte aufgenommen. Dadurch, dass wir nicht verpflichtet sind, deine Daten aus dem Coaching an Dritte weiterzugeben, entstehen Dir keine Nachteile z.B. bei dem Abschluss einer Lebens- oder Berufsunfähigkeitsversicherungen sowie der Verbeamtung. Zudem unterliegen wir der Schweigepflicht.

Psychotherapeut*innen haben im Anschluss an ihrem Psychologie oder Medizin Studium eine psychotherapeutische Ausbildung gemacht. In dieser liegt der Fokus darauf, psychische Krankheiten zu behandeln. Eine psychische Krankheit ist zum Beispiel eine Depression, eine Angststörung oder eine Suchterkrankung. Da explizit "Krankheiten" behandelt werden, können Psychotherapeut*innen auch mit der Krankenkasse abrechnen.

Coaches haben im Anschluss an ihr Studium eine Ausbildung zum Coach und/oder Berater*in gemacht. Bei mir ist das zum Beispiel die lösungsfokussierte & systemische Ausbildung gewesen. Beim Coaching ist eine psychische Erkrankung kein Kriterium (und auch kein Ausschlussgrund). Du kannst also auch ohne psychische Erkankung ein Coaching für dich nutzen. Das ist aber auch der Grund warum Krankenkassen kein Coaching bezahlen.

Da ich außerdem studierte Psychologin bin, kann ich mit dir im Vorgespräch auch klären, ob unter Umständen eine Psychotherapie für dich sinniger ist und dich auf dem Weg zu einer*einem geeigneten Therapeut*in beraten und begleiten. In manchen Fällen ist eine Psychotherapie einem Coaching auf jeden Fall vorzuziehen. In anderen Fällen sind die Grenzen fließender und du kannst selber entscheiden, was für dich sich besser anfühlt.